Każdy, kto zaczyna uprawiać jakiś sport, staje się z czasem coraz lepszy. Dlatego tak istotne jest, aby monitorować swoją sprawność i dobierać ćwiczenia, które będą dla nas cały czas wyzwaniem, gdyż tylko wtedy będziemy poprawiać swoją wydolność.

Wszyscy wiemy, że sport należy uprawiać w każdym wieku - szczególnie po pięćdziesiątce. Problem tylko pojawia się wtedy, kiedy musimy dobrać odpowiednią aktywność do wieku i naszego stanu zdrowia.

Już wiesz, że w tym niezagospodarowanym pokoju urządzisz swoją domową siłownię? Doskonale. Teraz pozostaje Ci tylko poczynić odpowiednie zakupy.

Urządzasz mieszkanie, ale wciąż szukasz dla siebie idealnego stylu? Zmęczyły Cię już te klasyczne formy, materiały i kolory; bezpieczne i nierzucające się w oczy formuły. Jeśli szukasz klimatu, który będzie doskonale wyrażał Twój nietuzinkowy styl, dobrze trafiłeś/aś! Czy znasz pojęcie stylu loftowego?