Chcesz cieszyć się wyrzeźbioną sylwetką i dobrą kondycją? Możesz to osiągnąć, ćwicząc jedynie w zaciszu własnego domu. Wystarczy zakup kilku podstawowych sprzętów, wśród których nie powinno zabraknąć roweru stacjonarnego. Jaki model wybrać? Czym się kierować podczas tego zakupu? Odpowiadamy.

Niezależnie od tego, czy ćwiczysz w zaciszu swojego mieszkania, czy też w profesjonalnym klubie fitness, musisz zaopatrzyć się w niezbędne sprzęty i akcesoria. Wśród nich nie może zabraknąć maty – to właśnie ona zapewni Ci bezpieczeństwo i komfort podczas treningu. Zastanawiasz się, jaka mata do ćwiczeń będzie najlepszym wyborem? Przeczytaj zatem nasz artykuł – podpowiadamy w nim, na jakie kwestie warto zwrócić uwagę i jak dokonać najlepszego zakupu.

Black Friday to szczególny dzień w roku, który kochają wszyscy łowcy promocji. W ostatni piątek listopada ceny w wielu sklepach internetowych i stacjonarnych znacznie spadają. Pozwala to na zaopatrzenie się w wyjątkowy sprzęt i akcesoria o wiele taniej niż zazwyczaj. W naszym sklepie Black Friday trwa przez cały tydzień. Zastanawiasz się, co kupisz taniej dzięki wyprzedażom? Przeczytaj zatem nasz dzisiejszy artykuł i szykuj się do zakupów.

Jesteś miłośnikiem koszykówki? A może Twoja pociecha wykazuje coraz większe zainteresowanie tym rodzajem sportu drużynowego? Jeżeli marzysz o tym, aby doskonalić swoje rzuty i rozgrywać mecze zawsze wtedy, gdy masz na to ochotę – mamy dla Ciebie dobrą wiadomość. Jest to możliwe – wystarczy, że zaopatrzysz się w swój własny kosz. Jak go wybrać? Na jakiej wysokości umieścić kosz do koszykówki, aby Twój trening przypominał ten przeprowadzany przez profesjonalistów? Poznaj nasze wskazówki i podpowiedzi.

Jeżeli marzysz o swojej własnej domowej siłowni, jej organizację musisz rozpocząć od zakupu wszystkich niezbędnych sprzętów. Jednym z podstawowych elementów wyposażenia są ławki, które umożliwią Ci przeprowadzenie profesjonalnego treningu. Jak jednak wybrać odpowiedni model? Skąd wiedzieć, jaka ławeczka do ćwiczeń będzie najlepszym wyborem? Podpowiadamy zatem, na jakie kwestie warto zwrócić szczególną uwagę.

Sport można uprawiać na różne sposoby. Aktywność fizyczna wielu osobom kojarzy się z bieganiem, ćwiczeniami siłowymi, fitnessem czy pływaniem. W rzeczywistości wybór dyscyplin sportowych jest o wiele bardziej szeroki, a wśród nich warto wymienić crossfit, który staje się coraz bardziej popularny. Co to takiego i na czym polega ten rodzaj treningu? Na jakie efekty możesz liczyć? Przeczytaj nasz wpis, a wszystko stanie się jasne.

Widok pojazdów napędzanych silnikiem elektrycznym przestaje już kogokolwiek dziwić. Za tym rozwiązaniem przemawia sporo korzyści – te sprzęty są ekonomiczne, wydajne i szybkie. Chcesz kupić swój pierwszy rower elektryczny, lecz nie wiesz, jaki model będzie dla Ciebie najlepszy? Przeczytaj zatem nasz dzisiejszy artykuł – dowiesz się z niego, na jakie kwestie warto zwrócić uwagę przy wyborze tego pojazdu!

Letnie miesiące to dla najmłodszych doskonały czas na zabawy na świeżym powietrzu. Ten rodzaj aktywności ma mnóstwo zalet – pozwala na pozbycie się nadmiaru energii, wspiera rozwój fizyczny malucha, a także sprzyja rozwijaniu relacji z innymi dziećmi. Jeżeli przy swoim domu masz choć skrawek wolnej przestrzeni, świetnym pomysłem jest stworzenie miejsca przyjaznego maluchom. Nie wiesz, jak zrobić plac zabaw dla dzieci? Zastanawiasz się, co powinno się w nim znaleźć? Już spieszymy z odpowiedzią na nurtujące Cię pytania!

Jesteś szczęśliwym posiadaczem własnego ogródka lub sporych rozmiarów balkonu? W takim razie z pewnością wiesz, że nie ma nic przyjemniejszego od relaksu pod gołym niebem! Aby chwile wytchnienia były jeszcze bardziej udane, warto zakupić hamak ogrodowy i zawiesić go w zacisznym miejscu. Zastanawiasz się, jak go zamontować? Poznaj zatem nasze wskazówki, które ułatwią Ci realizację tego zadania!

Basen dmuchany to hit ostatnich sezonów – szybko stał się obowiązkowym elementem wyposażenia każdego ogrodu. Przynosi orzeźwienie w upalne dni i jest miejscem rozrywki zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci. Aby wykorzystać jego potencjał i czerpać z niego to, co najlepsze, woda w nim musi być utrzymana w nienagannej czystości. Należy ją też regularnie wymieniać. Z naszego dzisiejszego wpisu dowiesz się, jak często wymieniać wodę w basenie dmuchanym i jak odpowiednio o nią dbać.

Siłownia i kluby fitness to siedliska bakterii. Szczególnie w okresach przejściowych mogą pojawić się tam osoby z infekcjami, a nasz kontakt z ich potem czy wydychanym powietrzem może skutkować chorobami. 

Niewielkie mieszkania sprawiają wiele kłopotu. Jak bowiem urządzić takie lokum, aby wydobyć z niego funkcjonalność, a żeby jednocześnie wpasowało się w nasze gusta i zmysł estetyczny?

Każdy, kto zaczyna uprawiać jakiś sport, staje się z czasem coraz lepszy. Dlatego tak istotne jest, aby monitorować swoją sprawność i dobierać ćwiczenia, które będą dla nas cały czas wyzwaniem, gdyż tylko wtedy będziemy poprawiać swoją wydolność.

Wszyscy wiemy, że sport należy uprawiać w każdym wieku - szczególnie po pięćdziesiątce. Problem tylko pojawia się wtedy, kiedy musimy dobrać odpowiednią aktywność do wieku i naszego stanu zdrowia.

Już wiesz, że w tym niezagospodarowanym pokoju urządzisz swoją domową siłownię? Doskonale. Teraz pozostaje Ci tylko poczynić odpowiednie zakupy.

Urządzasz mieszkanie, ale wciąż szukasz dla siebie idealnego stylu? Zmęczyły Cię już te klasyczne formy, materiały i kolory; bezpieczne i nierzucające się w oczy formuły. Jeśli szukasz klimatu, który będzie doskonale wyrażał Twój nietuzinkowy styl, dobrze trafiłeś/aś! Czy znasz pojęcie stylu loftowego?