
KETTROLL WAŁEK ROLLER MASAŻ FITNESS KETTLER 7372-900
WYSYŁKA 10.03.2021*
*najpóźniej
Opis
Producent: Kettler
Model: Kettroll
Gwarancja: 24 miesiące
Stan towaru: nowy, oryginalnie zapakowany
Roller nadaje się do treningu, masażu i rehabilitacji, posiada 2 częsci powierzchni rowkowanej, do niskiej i wysokiej intensywności treningu.
Hard jest 35% twardszy od medium. Dlatego bardzo dobrze nadaje się do intensywnego treningu, polecany dla zaawansowanych sportowców.
Medium przeznaczony dla osób regularnie uprawiających sport.
Soft jest 35% bardziej miękki od medium, polecany jest osobom, które odczuwają duże napięcie i ból mięśni, a także początkującym.
Do przeciążeń w mięśniach dochodzi, gdy niewłaściwie rozplanujemy wysiłek fizyczny. Najczęściej popełniany błąd to zbyt intensywne treningi wykonywane nieregularnie i bez koniecznych przerw na regenerację. Kolejnym błędem jest pomijanie etapu rozciągania, który powinien być punktem obowiązkowym po każdym treningu. Takie postępowanie sprawia, że powięź - tkanka otaczająca mięśnie, stawy i kości - traci elastyczność. To z kolei powoduje ból i dyskomfort odczuwany jako ciągnięcie.
Automasaż wykonywany za pomocą rollera pomaga w rozbiciu zgrubień powstałych na tkance łącznej oraz wzmaga produkcję kolagenu. Powięź staje się bardziej elastyczna, co zapobiega pojawianiu się bólu i chroni przed kontuzjami. Ponadto, dzięki rollerowi zwiększa się ruchomość stawów, poprawia kurczliwość mięśni, a proces regeneracji organizmu po wysiłku trwa znacznie krócej.
Rolowanie wykonuje się wzdłuż mięśnia na całej jego długości. Jeden mięsień należy masować przez ok. 10-30 sekund (w zależności od tego, jaka jest jego wielkość), a następnie kilkakrotnie powtórzyć czynność. Podczas rolowania może być odczuwalny ból, ale nie jest to nic niepokojącego – to znak, że sztywność mięśni ustępuje.
- Rozmiar: 15 x 30 cm
- Twardość: soft / medium / hard
- Materiał: 100% EPP
- Kolor: biały w czarne plamki (soft), czarny w szare plamki (medium), czarny (hard)
- Waga: ok. 120 g
Pliki do pobrania:
Koszty dostawy
Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności

Bogaty wybór
Rowery
Treningowe

Biegaj w domu
Bieżnie

Do rehabilitacji
Ławki
Inwersyjne

Na letnią ochłodę
Baseny

Praktyczne dodatki basenowe
Akcesoria

Bezpieczne podłoże basenowe
Maty

Zabawa na boisku
Kosze

Skoki pełne radości
Trampoliny

Wypoczynek między drzewami
Hamaki

Stoły do
Tenisa stołowego

Wygodna, ekologiczna jazda
Rowery elektryczny

Nawet 50% taniej!